Runkeeperでダイエットスタート

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Runkeeperでダイエットスタート

スマホにこんな便利なアプリがあるとは知りませんでした。Runkeeperです。

ウォーキングやジョギング、サイクリングなどGPSで追跡して、距離、スピード、消費カロリーなどを記録してくれます。

Runkeeper

今日から使い始めまして、今日は40分ほどサイクリングしてきました。

平均時速20kmって良い速さですね(^o^)v消費カロリーはもう少し伸びるかと思ったんですが、ダメですね。コレを使って、7月31日までに5kgのダイエットを目標にしています。

約4ヶ月で5kg、、、なかなかハードな目標設定ですが、頑張ります!

▼アプリはこちらから
RunKeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡 – iTunes – Apple
RunKeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡 – Google Play の Android アプリ


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